Su。素Yoga School
10月マスタークラス告知させて頂きます。
Hiro先生「自分を超えるWS第二回目」

◉指定対象：
•経験者(ヘットスタンド安定出来る方＆ブリーチ出来る方)
•ヨガインストラクター、ダンサー、アクロバットダンサーなど

◉日程：
(日)10月8日10：00〜12：00
(日)11月19日10：00〜12：00

＜プログラム＞
①10月8日【恐怖心を取り除く「倒立ブリッジ&ブリッジ回転」】
・倒立もブリッジも、それぞれはできるけど、倒立からブリッジに移行するのが怖い。ブリッジからジャンプして倒立に戻りたいけど、なかなかできない。
そんな方々に受講していただきたいWSです。
なぜ怖いのか、なぜできないのか…そこには必ず原因があります。
気合いと根性ではなく、身体の使い方と感覚を知れば、安全に自信を持ってできるようになります。

②11月19日【アームバランス強化】
・様々なアームバランスや、アームバランスから別のポーズに移行するための練習方法を行うWSです。
腕の筋肉を過剰に使わずポージングがとれるようになりたい人、動作を行えるようになりたい人にオススメです。
そもそもアームバランスが苦手、という人も苦手克服のキッカケになるので、お気軽にご参加ください。

◉【受講料】
※開講日3日前キャンセル料金100％
•基本値段：
会員様：¥4,000／CLASS
非会員様：¥4,500／CLASS